宿4星級旅館。

11/10

中午搭機經曼谷，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後接往飯店休息。

宿4星級旅館。

11/11

上午搭車前往 喜瑪拉雅山下幽靜小鎮波卡拉Pohkara，200公里約5小時可到，沿途欣賞尼國鄉村民俗風光，到達後1.5小時，再直接前往Nayapul登山口，展開安娜普娜山區健行。經瀑布沿山谷爬升而上，約3.5小時抵住宿山屋。

11/12

上午續健行，經吊橋上到Ulleri ( 2070m)，續往上攀登約6.5小時抵Ghorepani。

11/13

清晨前往Poon hill欣賞喜瑪拉雅山日出，並指認眾白色山頭，天氣好可看見世界第七高的Dhaulagiri(8167m)及安娜普娜 I (8091m)(第十高)。回Ghorepani早餐後續健行。經過森林可望見Machhapuchhare 山壯麗山景，及印度平原。續攀升至3030公尺山口開始下降，經數個瀑布後路況趨緩，約7小時抵住宿山屋。

11/14

今天行程先下降 Modi Khola谷地再爬升至Chhomrong約6小時。

11/15

今天的健行約6.5小時，會經過美麗的熱帶森林及巨大竹叢，Machapuchare的魚尾雙峰逐漸展露在眼前。

11/16

今天的行程，必須沿著河道下坡再陡上，4小時才能到Machapuchare 魚尾峰基地營，休午餐後續行。經過2個半小時的跋涉， 終於來到狹窄的Annapurna安娜普娜基地營ABC入口，凸現眼前的插天山峰，依次為Hiunchuli、Annapurna I (8091m)、Annapurna III (7555m)及龐大的金字塔形狀,Machapuchare魚尾峰山(6997m)北壁,此情此景令人撼動。下午在基地營奢侈的賞山景。

11/17

清晨欣賞群峰日出後，告別安娜普娜基地營、魚尾峰基地營，回到半路的山屋約5小時行程。

11/18

今天用6小時時間回到，Chhomrong 的山屋。洗澡、洗衣服、曬太陽。

11/19

今天往喀爾喀族第二大鎮 Ghandrung前進， 約6小時可到目的地。

11/20

今天經過市集及漂亮山景共3.5小時，回抵Nayapul登山口，搭車回波卡拉，結束安娜普娜山區健行活動。下午遊菲華湖及自由活動，充分享受山城優哉氣芬。

11/21

上午磚車返回加德滿都，下午於奇幻風俗建築的加德滿都德市區觀光及Thamel自由購物。

11/22

早上揮別加德滿都，搭機前往曼谷轉機回台北，結束13天感動的安娜普娜基地營之旅。

4/2(六)

下午搭機經香港，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後接往飯店休息。

宿4星級旅館。

4/3(日)

上午搭機往魯克拉機場，展開喜瑪拉雅山聖母峰基地營之旅。先下降沿Dudh Koshi河谷前往，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367m及Thameserku山6608m雄姿，在孟鳩過夜。

宿山屋。

4/4(一)

上午於Jorsale2740m進入Sargamatha 國家公園，於Dudh Koshi河及Bhote Koshi河會合處，越過長吊橋開始爬升至南崎巴札Namche Bazar3440m過夜。南崎巴札以前是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營。下午高度適應，可利用時間到國家公園總部參觀展示的雪巴族文物。

宿山屋。

4/5(二)

今天先爬升越過山坡，此處可首見聖山Ama Dablam、Lhots Shar峰、Taboche峰等續下石階路到Phunki Tenga3250m，可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡至湯坡崎Tyangboche3860m，沿途經過冷杉、檜樹及杜鵑花林。湯坡崎是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，值得一訪。

宿山屋。

4/6(三)

早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵潘坡崎Panboche3930m。下午往河上游爬升，經過冰河區抵丁伯崎Dingboche 4410m過夜。

宿山屋。

4/7(四)

丁伯崎位於Ama Dablam山腳下，上午由此前往區昆Chukung4730m，可觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak及諸多插天雪峰。下午自由行動，適應高度。

宿山屋。

4/8(五)

今天往東經洛子Lhotse冰河冰磧石區，到島峰下Imja冰河的邊緣，宿營於Pareshaya Gyab (5087m)的基地營，下午適應高度。.

4/9(六)

上午適應高度，下午約4小時攻往高地營，一路路況良好。扎營於約5500m處。

4/10(日)

凌晨3點出發，小心踏冰河而上，至寬廣雪地處，由此開始頂峰最後攀登，延架設繩索攀爬約100公尺即可登上6189m的島峰頂上(原名 Imja tse)。

島峰是尼泊爾開放供人攀爬的中級雪峰之一，也是攀登8000公尺以上高峰的試腳山。

在島峰頂上北方矗立的是聖母峰及8501m的洛子峰，南邊是 Amphu Labsta 及 Mera Peak，Ama Dablam則在西邊。

原路小心回基地營收拾行李，再沿Imja谷地回區昆過夜。

4/11(一)

今天續沿Imja Khola河谷，經丁伯崎、潘坡崎Panboche3930m，抵雪巴村Phortse過夜。

宿山屋。

4/12(二)

今天到另一山中大鎮Khumjung昆仲3780m，抵達後附近走走，參觀希拉雷登山學校、髦牛農場等，可在此登觀聖母峰山丘與聖母峰道別。晚上舉行慶功宴，歡慶行程成功。

宿山屋。

4/13(三)

最後一天的健行是經Jorsale、法克定回到魯克拉，與挑夫道別。

宿山屋。

4/14 (四)

搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物。

宿4星級旅館。

4/15(五)

全天市區觀光，包含德霸廣場、巴丹市、猴廟、黃金寺、聖河及大佛塔等。

4/16(六)

上午搭機經香港轉機回台北，結束難忘的聖母峰基地營之旅。

中午搭機經香港，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後接往飯店休息。宿4星級旅館。

上午搭機往魯克拉機場，展開喜瑪拉雅山聖母峰基地營之旅。先下降沿Dudh Koshi河谷前往，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367m及Thameserku山6608m雄姿，在孟鳩過夜。   宿山屋。

上午於Jorsale2740m進入Sargamatha 國家公園，於Dudh Koshi河及Bhote Koshi河會合處，越過長吊橋開始爬升至南崎巴札Namche Bazar3440m過夜。南崎巴札以前是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營。下午高度適應，可利用時間到國家公園總部參觀展示的雪巴族文物。    宿山屋。

今天先爬升越過山坡，此處可首見聖山Ama Dablam、Lhots Shar峰、Taboche峰等續下石階路到Phunki Tenga3250m，可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡至湯坡崎Tyangboche3860m，沿途經過冷杉、檜樹及杜鵑花林。湯坡崎是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，值得一訪。   宿山屋。

早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵潘坡崎Panboche3930m。下午往河上游爬升，經過冰河區抵丁伯崎Digboche 4410m過夜。    宿山屋。

全日自由行動，適應高度。丁伯崎位於Ama Dablam山腳下，体力好可以由此可前往區昆Chukung4730m觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak及諸多插天雪峰。    宿山屋。

上午沿Pheriche谷地高坡而行，可見對面Taweche、Lobuche峰6367m、Cholatse山6335m及白雪覆蓋的Cho La山5690m，抵昆布冰河邊堆滿冰磧石的Dughla 4620m休息午餐，下午攀升至冰磧石頂部，悼念殉難的雪巴紀念石堆旁，舉目四望雪白山頭，可見Pumo Ri7165m、Lintren6749m及Kumbutse6623m山，山谷盡頭則是西藏的章子峰7550m，聖母峰則被Nuptse峰7861m檔住。然後沿巨大的昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche 4910m過夜。

宿山屋。

今天是興奮的日子，上午沿著寬大谷地與昆布冰河平行緩步前進，通過Changri Nup冰河的起伏冰磧石及石堆，經高樂雪5160m冰磧平原、高低不平的地面及冰河湖上昆布冰河，終於抵達經旗飄揚的聖母峰基地營EBC5364m，在此一嘗最接近世界最高峰—聖母峰的喜悅。最後不捨的揮別聖母峰基地營，踏上歸途回高樂雪。

宿山屋。

此行的最高海拔，Pumo Ri山的東南小山峰–卡拉帕塔峰Kalapartar5550m，正待我們去親近。雖然辛苦但登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，耳聽周遭冰河流動發出喀吱聲響，眼觀昆布地區魁偉眾山頭–Pumo Ri、Nuptse、章子峰、Ama Dablam、Taweche、Kantega及聖母峰，能不感動嗎? 接著下山，於羅布崎Lobuche後走不久叉路往Chola Pass前進，至宗拉過夜。  宿山屋。

今天是行程中唯一須要攀爬的路程，小心攀過5330m的Chola Pass，再來是陡下坡到黑石陣區，於Dragnag午餐休息。下午續行過冰河到達Gokyo湖畔。

宿山屋。

上午先上Gokyo Ri看日出及觀賞群峰(聖母峰、洛子峰Lhotse、馬卡魯Makalu及卓奧友Cho Oyu.)，下午Gokyo湖邊自由活動。宿山屋。

上午沿Ngozumpa冰河畔上行到Donag湖，續往Ngozumba欣賞湖景後回Gokyo休息。   宿山屋。

今天沿冰河畔湖區而下，於Machhermo午餐休息。下午沿Dudh Koshi河谷下行至波茲天格Phortse Tenga過夜。  宿山屋。

今天到另一山中大鎮Khumjung昆仲3780m，抵達後附近走走，參觀希拉雷登山學校、髦牛農場等，可在此登觀聖母峰山丘與聖母峰道別。晚上舉行慶功宴，歡慶行程成功。  宿山屋。

最後一天的健行是經Jorsale、法克定回到魯克拉，與挑夫道別。

宿山屋。

搭機飛回加德滿都，市區觀光，包含巴丹市、黃金寺、聖河及大佛塔等。下午於塔美爾Thamel自由活動購物。

宿4星級旅館。

上午揮別加德滿都，搭機前往香港於香港轉機回台北，結束17天感動的聖母峰基地營+GOKYO湖區健行之旅。

4/2(六)

下午搭機經香港，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後接往飯店休息。

宿4星級旅館。

4/3(日)

上午搭機往魯克拉機場，展開喜瑪拉雅山聖母峰基地營之旅。先下降沿Dudh Koshi河谷前往，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山6367m及Thameserku山6608m雄姿，在孟鳩過夜。

宿山屋。

4/4(一)

上午於Jorsale2740m進入Sargamatha 國家公園，於Dudh Koshi河及Bhote Koshi河會合處，越過長吊橋開始爬升至南崎巴札Namche Bazar3440m過夜。南崎巴札以前是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營。下午高度適應，可利用時間到國家公園總部參觀展示的雪巴族文物。

宿山屋。

4/5(二)

今天先爬升越過山坡，此處可首見聖山Ama Dablam、Lhots Shar峰、Taboche峰等續下石階路到Phunki Tenga3250m，可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡至湯坡崎Tyangboche3860m，沿途經過冷杉、檜樹及杜鵑花林。湯坡崎是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，值得一訪。

宿山屋。

4/6(三)

早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵潘坡崎Panboche3930m。下午往河上游爬升，經過冰河區抵丁伯崎Digboche 4410m過夜。

宿山屋。

4/7(四)

全日自由行動，適應高度。丁伯崎位於Ama Dablam山腳下，体力好可以由此可前往區昆Chukung4730m觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak及諸多插天雪峰。

宿山屋。

4/8(五)

上午沿Pheriche谷地高坡而行，可見對面Taweche、Lobuche峰6367m、Cholatse山6335m及白雪覆蓋的Cho La山5690m，抵昆布冰河邊堆滿冰磧石的Dughla 4620m休息午餐，下午攀升至冰磧石頂部，悼念殉難的雪巴紀念石堆旁，舉目四望雪白山頭，可見Pumo Ri7165m、Lintren6749m及Kumbutse6623m山，山谷盡頭則是西藏的章子峰7550m，聖母峰則被Nuptse峰7861m檔住。然後沿巨大的昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche 4910m過夜。

宿山屋。

4/9(六)

今天是興奮的日子，上午沿著寬大谷地與昆布冰河平行緩步前進，通過Changri Nup冰河的起伏冰磧石及石堆，經高樂雪5160m冰磧平原、高低不平的地面及冰河湖上昆布冰河，終於抵達經旗飄揚的聖母峰基地營EBC5364m，在此一嘗最接近世界最高峰—聖母峰的喜悅。最後不捨的揮別聖母峰基地營，踏上歸途回高樂雪。

宿山屋。

4/10(日)

此行的最高海拔，Pumo Ri山的東南小山峰–卡拉帕塔峰Kalapartar5550m，正待我們去親近。雖然辛苦但登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，耳聽周遭冰河流動發出喀吱聲響，眼觀昆布地區魁偉眾山頭–Pumo Ri、Nuptse、章子峰、Ama Dablam、Taweche、Kantega及聖母峰，能不感動嗎? 接著下山，於Dughla後走不同路下山，沿上山路對岸沿羅布崎河下至費利崎過夜。

宿山屋。

4/11(一)

今天續沿Imja Khola河谷，經潘坡崎Panboche3930m，抵雪巴村Phortse過夜。

宿山屋。

4/12(二)

今天到另一山中大鎮Khumjung昆仲3780m，抵達後附近走走，參觀希拉雷登山學校、髦牛農場等，可在此登觀聖母峰山丘與聖母峰道別。晚上舉行慶功宴，歡慶行程成功。

宿山屋。

4/13(三)

最後一天的健行是經Jorsale、法克定回到魯克拉，與挑夫道別。

宿山屋。

4/14 (四)

搭機飛回加德滿都，可自由前往Thamel區逛街購物。

宿4星級旅館。

4/15(五)

全天市區觀光，包含德霸廣場、巴丹市、猴廟、黃金寺、聖河及大佛塔等。

4/16(六)

上午搭機經香港轉機回台北，結束難忘的聖母峰基地營之旅。

搭乘下午班機前往曼谷，入關後前往市區自由活動。

上午搭機前往印度第一大城加爾各達，轉機前往印東門戶巴格杜拉，專車接往大吉嶺Darjeeling過夜。

上午參觀大吉嶺動物園雲豹、紅熊貓，及丹增諾給Tenzing Norgay(第一位上聖母峰的雪巴人)創辦的登山學校等。中午經古姆Goom參觀小火車道Batasia Loop及喇嘛廟，續行至多翠開始山打舖Sandakphu地區健行，越過尼泊爾邊界，抵東林過夜，約4公里2小時路程。

今天沿印度、尼泊爾邊界健行，於Kalipokhari午餐，下午陡上西孟加拉地區最高峰山打舖3636m過夜。

清晨看日出及近觀世界最高十峰中的五峰—堪城章加8598m(世界第三高)家族就在眼前，左邊為聖母峰家族，依序為馬卡魯峰Makalu8462m(世界第五高)、聖母峰8848m、洛子峰Lhotse 8516m (世界第四高)、卓奧友Cho Oyu 8201m(世界第六高)，更遠則為安那普那山群，美不勝收。

早餐後直下林必克，途中經最漂亮的Singhalila山脈森林，山徑清幽漂亮，運氣好可能會看到野生的紅熊貓。專車接回大吉嶺過夜。

上午專車經古姆，於Rangpo入錫金，辦理入境後往首府甘多克前進，錫金原是獨立小國，1975年併入印度一邦。途中參觀最壯觀的西藏寺院Rumtek寺，抵達甘多克參觀Deolari佛塔、市區及甘地廣場逛街。

上午專車沿山邊小路前往卡林朋，，途中參觀猴神大神像、英人創辦的學校。卡林朋曾經是不丹的總都府及學術中心，抵達後步行參觀傳統市集。

上午專車前往巴格杜拉搭機飛往加爾各達，到達後參訪印度博物館或維多利亞記念館、恆河好拉大橋、高等法院等。

上午前往機場搭機經曼谷返國，結束經采的東印度健行之旅。

上午搭乘華航班機直飛德里，抵達後新舊德里市區觀光。

上午搭國內班機前往喀什米爾首府斯里那加，抵達直接前往最盛名的避暑勝地貢馬，沿途欣賞壯觀的風景，於此騎馬或乘坐纜車觀賞山頂積雪的巍峨景色。

上午專車回斯里那加，遊大湖、Nagin湖、蒙兀爾花園、Shankaracharya寺 及Hazratbal清真寺，夜宿湖上船屋，特別的感受。

清晨融入水上市場的熱鬧，早餐後專車前往牧羊人山谷巴哈甘，路程約96公里需3個小時，沿途景緻宛如歐洲，車至阿祿開始健行11公里，到利德瓦漂亮河畔紮營。

今天攀登喜馬拉雅雄偉壯觀的山脈，近觀Kolahoi冰河美景。

今天健行回往巴哈甘，出步道專車接回往斯里那加船屋過夜。

上午搭機飛往拉達克首府列城，拉達克是一個覆蓋著神秘和傳說的神秘的土地，以最後的香格里拉或小西藏聞名於世，是3,000公尺低度的高海拔沙漠,夾在喜瑪拉雅山脈和喀拉崑崙山脈(Karakoram)之間，列城是絲綢之路時代全盛時期的主要貿易站. 參觀拉達克最大且保存最好的修道院Hemis修道院. 在這修道院裡有無數的黃金雕像和寶石裝飾的佛塔及華麗的唐卡收藏品. 並順道參觀Shey宮殿和 Thiksey喇嘛寺，古市集等。

今天健行由喇嘛寺出發，越過村莊小溪，攀過3720公尺的Prinkiti隘口，過峽谷、小村落，抵Wanla 約3小時。再3小時抵Phenjila，過河離開谷地，1小時抵烏昔紮營過夜。 

今天陡上5小時，困難的到5250公尺的塔爾隘口，再下切3小時抵塔爾村過夜。

今天以5小時沿著山邊前進，走到Mang Gyu，有漂亮村莊及喇嘛寺。

今天是是好走的步道，2小時經Indus谷地抵Gera，後沿谷地3小時上Lardo小村到亞奇，參觀拉達克最漂亮的喇嘛寺壁畫，後上車往列城過夜。

上午搭機經德里接華航班機，返回台北，結束神秘的喀什米爾 拉達克健行之旅。

11/27日

下午搭乘豪華客機經香港轉機飛往肯亞首都奈洛比。

11/28一

上午抵達奈洛比，轉機前往坦桑尼亞吉力馬扎羅機場，專車往模西Moshi鎮稍事參訪，此地為攀登吉力馬扎羅山的門戶。於旅館午餐後休息及整理登山裝備。

宿: Springlands hotel

11/29二

今天將展開非洲最高峰–吉力馬扎羅山Kilimanjaro登頂行程，專車中午抵達1,980公尺的總部Marangu Gate，辦理完登山手續後走上第一站 2,700公尺的Mandara山屋，在那裡留宿一宵。今天的山路先要穿過熱帶樹林，接近目的地時變成溫帶樹林。

11/30三

早上從Mandara山屋出發，約一小時後便走出樹林，四周變成了灌木叢，遠方雪白的奇寶峰Kibo出現眼前。午餐後再走一個多小時便到達 3,720公尺的Horombo山屋。山路坡度平緩，走來頗為輕鬆。

12/1四

早上上山路後，四周植物已愈來愈少。若天朗氣清，可看到晚上便要開始走、令人望而卻步的登頂山路。跟前一天一樣，山路坡度亦是十分平緩，走來並不辛苦，在中午時候亦會停下來吃午餐。走到Kibo和Mawenzi之間的高地後風勢明顯增強，氣溫也清涼很多。下午到達約4,700公尺的Kibo山屋，是最後一個山屋。

12/2五

Uhuru Peak—Horombo山屋：4.5-7小時, 14km,下降約2,200公尺

今天午夜左右開始摸黑登頂，登頂山路又斜又鬆軟，五千米以上的山路更有積雪。接近Gilman’s Point處(約5,400多公尺開始)，要走上一些大石，會費氣力。登上5,685米的Gilman’s Point後，可繼續沿火山口邊緣走上Uhuru Peak5895米。山路較之前的平坦許多，但這時已變成雪地，頗為濕滑，旁邊是三百米深的大火山口，走時要小心。過了Gilman’s Point之後風勢十分強勁，氣溫亦十分低。非洲之顛像一塊稍微傾側的大平台。上登後高興的與木牌照相，並欣賞旁邊的冰河。

返回 Kibo山屋後可以休息一會，下午才下山。返回Horombo山屋輕鬆容易。

12/3六

今天續原路回入口，於辦公室領登頂證書。之後專車載回模西Moshi鎮休息。  宿:Springlands hotel

12/4日

上午離開模西Moshi鎮，前往Lake Manyara國家公園。途中享用旅館所準備之便當。公園內Lake Manyara國家公園是比較小的國家公園，但動物比集中容易觀賞，可看見河馬、長頸鹿、獅子、花豹 (leopard)、斑馬、狒狒等，大象的密度還是非洲之冠。這公園的鳥類數目也是很多。觀賞完畢前往卡拉圖Karatu過夜。

宿: Highview hotel

12/5一

上午前往歐都瓦峽谷，並參觀歐都瓦考古學遺址Olduvai Archeological Site及游牧的馬賽村。後前往塞倫蓋地國家公園此公園是非洲最大的野生動物保護區之一，保護區與北部的肯亞馬塞馬拉動物保護區，共同組成名聞遐邇的塞倫蓋地—馬拉生態區。此地區在動物大遷徙的尖峰時刻擁有上百萬隻角馬羚、數十萬隻斑馬及上千隻獅子，為非洲野生動物年度大遷徙的源頭之一。下午在塞倫蓋地國家公園追尋野生動物活動。傍晚前往露營地過夜，體驗親近大自然的氣芬。

宿: 塞倫蓋地國家公園內High Camp

12/6二

上午續於塞倫蓋地國家公園旅館追尋野生動物，下午抵達在恩格龍格魯火山口保護區觀賞各種野生動物活動。恩格龍格魯火山口直徑長達23公里. 火山口峭壁高達610公尺，面積265平方公里，有』天然動物園』及』世界第八大奇景』美稱。搭乘四輪傳動吉普車.下坡，開到2000英尺深的火山口底部.追蹤角馬羚、斑馬、羚羊、犀牛、獅子、獵豹、花豹、土狼、胡狼…..。

宿: Highview hotel

12/7三

上午休息整理行李。下午經ARUSHA鎮參訪後，前往吉力馬扎羅機場，搭機飛返奈洛比，並轉機經香港回國

12/8四

晚上飛機安抵國門，結束畢生難忘的非洲之旅。回到溫暖的家。